Unser privater Abnehmthread

Hihi

Immernoch Hunger?

Ja, seit 5 Uhr ^^
Du?

Tuth schrieb:Ja, seit 5 Uhr ^^
Du?

na klar^^
Hast du grad nen hula hoop reifen zur Hand?

Ne, ich hatte früher einen. Aber ich find ihn nirgends

Du hoopst? ^^

Tuth schrieb:Ne, ich hatte früher einen. Aber ich find ihn nirgends

Du hoopst? ^^

schade! sonst hätten wir jetzt mal ein bisschen sport zusammen machen können:) sonst irgendwelche Geräte``? oder du machst halt irgendwelche Übungen

sehr sehr selten^^

Ich mache manchmal ein paar Übungen. So mit Geräten ist ned mein Ding ^^

Achso ^^

dann machen wir jetzt mal zehn minuten, ok?

In 10 min. komm ich wieder ;D Ok?

Tuth schrieb:In 10 min. komm ich wieder ;D Ok?

brav!

Wäh, ich bin da ^^

zehn Minuten gehoopt! Und mein Bauch tut höllisch weh

Tuth schrieb:Wäh, ich bin da ^^

was genau hast du gemacht?

Ein paar mal die Treppe hoch- und runtergelatscht.
Ein paar Sit-ups
Ein paar crunches

Du? ^^

Tuth schrieb:Ein paar mal die Treppe hoch- und runtergelatscht.
Ein paar Sit-ups
Ein paar crunches

Du? ^^

ach wie schön^^ Treppe ist gut. Haben wir hier zu Hause auch:P

zehn Minuten Hula Hoop am Stück- und ich weiß jetzt schon, dass ich Muskelkater am Bauch bekommen werde

Oh, das ist anstrengend ^^

Tuth schrieb:Oh, das ist anstrengend ^^

aber wahrscheinlich immernoch nicht so anstrengend wie tausendmal die Treppe hoch und runter laufen!

wäh .. geht. ^^

Tuth schrieb:wäh .. geht. ^^

Ich hasse Treppen über alles!!!!!

Treppen steigen find ich nicht anstrengend.
Aber Crunches. Ich hasse sie!!

Tuth schrieb:Treppen steigen find ich nicht anstrengend.
Aber Crunches. Ich hasse sie!!

wir können ja gerne Tauschen, ich muss fünf Stockwerke zu meinem Klassenraum laufen!!!
was genau macht man bei Crunches?

Mich müsste ma einer massieren.. Schatzilein?

Sowas:

http://www.isteroids.com/bodybuilding/training_pictures/crunches.jpg

Klar massiere ich dich xD

Tuth schrieb:Sowas:

http://www.isteroids.com/bodybuilding/training_pictures/crunches.jpg

heißt das nicht sit ups? oder ist das das wo man aufstehen muss und in die knie? Also für mich sind crunches sit ups
besser als Treppen finde ich!